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市川紗椰のプロフィール（身長・体重・スリーサイズ）
「市川紗椰さん」は
・2003年：スカウトされ雑誌「ViVi」「25ans」の専属モデルに起用される
・2010年：早稲田大学政治経済学部を卒業
・2014年～：「タモリ倶楽部」鉄道関係企画の準レギュラーを務める
・2015年：小西康陽プロデュースで浅川マキの名曲「夜が明けたら」をカヴァーし、歌手デビュー
・2015年～2016年：報道番組「ホウドウキョク24」の曜日MCを務める
・2016年～2017年：情報報道番組「ユアタイム」でMCを務める
市川紗椰さんはお父さんがコンサルティング業を営むアメリカ人、お母さんは英語教授の日本人というハーフ。
「オタク気質」としても有名な市川紗椰さんは鉄道、アニメ、ロック、相撲好きという一面を持っています。
若い頃には意外にもニキビに悩まされたという市川紗椰さん。
一体どんな美容法を実践して、美肌をキープされているのか気になります。
市川紗椰の美容法（スキンケア編）
コットンパック
市川紗椰さんが毎晩欠かさずに行っているのが、化粧水でのコットンパック。
市川紗椰さんが愛用しているのがカガエ ローションとニリヤ エッセンスローション。
お肌のコンディションに応じて、複数の化粧水を使い分けているみたい。
さらに、スキンケアの最後にはクリニーク モイスチャーサージ オーバーナイトマスクを使用しているそう。
コットンパックの後に、しっかりと保湿を行うことがポイントのようです。
市川紗椰の美容法（食事編）
腸活
肌荒れに悩んでいた市川紗椰さんを救ったと言われているのがグリーンスムージー。
グリーンスムージーに関する知識も豊富で、レシピ本を出版されているほどです。
そんな市川紗椰さん、午前中に1Lのグリーンスムージーを飲んでいるそうです。
さらに、腸活のために市川紗椰さんが行っているのが腸もみとサプリメント。
サプリメントはメタバイオ生酵母サプリやユーグレナを飲んでいるのだとか。
腸に良いと言われているサプリは色々試しているとのこと。
冬はかならず腹巻やカイロをお腹に当て、腸を冷やさない。
など、徹底しています。
市川紗椰の美容法（生活習慣編）
半身浴
市川紗椰さんが実践しているのが半身浴。
美髪を保つため、シャンプー前にはリンゴ酢と水を混ぜて作った酵素を頭髪に吹き付けているそうです。
さらに、パナソニックの頭皮エステで半身浴をしながら、頭皮マッサージ。
その後に、シャンプーするとツヤとボリュームがアップするのだそう。
入浴中にはクロロフィル水や水を1L飲んでいるとのことです。
ちなみに、自宅のガンプラ専用部屋があるという市川紗椰さん。
入浴中にガンプラ作りをすることもあるのだとか。
市川紗椰の美容法（メリットとデメリット）
デメリット
半身浴は長すぎると乾燥肌の原因
美容やダイエットに大人気の半身浴。
長く浸かれば、浸かるほど美容に良いと思っているひとも多いかもしれません。
実はお風呂は長く浸かるほど、肌中のセラミドが溶けだして乾燥肌の原因になってしまいます。
ベストな入浴時間はなんと10～15分。
もし、長時間の半身浴を行う場合には、必ず保湿効果のある入浴剤を入れるようにしましょう。
メリット
時短スキンケアが可能
身体の中からキレイになる
リラックス効果が得られる
「腸活」を実践している市川紗椰さん。
顔を見れば、そのひとの腸内環境が分かる、と言われているほど、腸とお肌は密接な関係にあります。
さらに、腸が深く関わっているのはお肌だけではありません。
腸は幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」の前駆体を作りだしている器官でもあります。
さらに、セロトニン前駆体を脳まで運んでいるのも腸内細菌なんだとか。
ストレスは美容の大敵だと言われます。
腸内環境を整えることで、美肌とストレスフリーな気持ちの両方を手に入れられそうです。
