早見あかりのプロフィール(身長・体重・スリーサイズ)
- 本名:早見あかり
- 生年月日:1995年3月17日
- 出身地:東京都
- 身長:165cm
- 体重:非公表
- スリーサイズ:非公表
「早見あかりさん」は
・2007年:スカウトされて芸能界入り
・2008年:ドラマ「ここはグリーン・ウッド」で女優デビュー
・2008年:「ももいろクローバー」に加入しサブリーダーを務める
・2010年:「行くぜ!怪盗少女」でメジャーデビュー
・2011年:「ももいろクローバー」を脱退
・2014年:NHK連続テレビ小説「マッサン」に出演し注目される
趣味は「踊ること」という早見あかりさん。
特技はエアロビで、エアロビ6級の資格も保持しているそうです。
透明感のある美しさが魅力の早見あかりさん、どんな美容法を実践しているのか気になります。
早見あかりの美容法(スキンケア編)
ヘッドスパ
![早見あかり美容法](https://yosakoi-harajuku.com/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_120402049.jpg)
真っ黒なストレートヘアが魅力的な早見あかりさん。
ヘッドスパに定期的に通っているそうです。
ヘッドスパはざっくりと説明すると頭皮マッサージのこと。
頭皮をマッサージすることで、抜け毛や白髪の予防にもなるそうです。
また、頭皮を引き締めて顔のたるみ改善や予防にも効果があるとのこと。
自宅でできるヘッドスパ
![早見あかり美容法](https://yosakoi-harajuku.com/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_45517384.jpg)
美容院や専門サロンのようにプロの技、とまでいかなくても自宅でもヘッドスパは可能。
頭皮をしっかりとマッサージするだけでも、髪の健康には効果的です。
クレンジングオイルで頭皮をマッサージするだけでも、毛穴に詰まった皮脂を除去することができます。
他にも
・炭酸水
・ホホバオイル
・椿オイル
市販のクリームバスを使用するのも良いかもしれません。
意外と人気があるのが「マヨネーズパック」です。
やり方は簡単で、市販のトリートメントのようにマヨネーズを髪になじませて、その後すすぐだけ。
さらに、手軽に頭皮マッサージを行うのであれば、ヘッドブラシを使用すると簡単です。
早見あかりの美容法(食事編)
チアシード
![早見あかり美容法](https://yosakoi-harajuku.com/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_273812720.jpg)
早見あかりさんが積極的に摂取しているのがチアシード。
スーパーフードの一種としておなじみの食材ですよね。
チアシードにはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているのが特徴。
ダイエットだけでなく、美肌にも高い効果が期待できるスーパーフードなんです。
チアシードの効果
![早見あかり美容法](https://yosakoi-harajuku.com/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_64742251.jpg)
チアシードには
・αリノレン酸(オメガ3脂肪酸)
・グルコマンナン(食物繊維)
・必須アミノ酸
・ミネラル
が豊富に含まれています。
特に、美肌効果が期待できるのがαリノレン酸です。
αリノレン酸には
・乾燥肌の予防、改善
・コラーゲン生成の促進
・抗炎症作用
・アレルギーの緩和
といった働きが期待できるのだとか。
また、チアシードにはミネラルが豊富に含まれていることから、ニキビ予防にも効果が期待できそうです。
「お魚は苦手」というひとでも、チアシードなら手軽にオメガ3脂肪酸が摂取できるので、おすすめです。
早見あかりの美容法(生活習慣編)
美容点滴
![早見あかり美容法](https://yosakoi-harajuku.com/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_722771218.jpg)
早見あかりさんが週1回受けているというのが、美容点滴「ビュッフェ」。
点滴ビュッフェは、自分の好みの成分を組み合わせることのできる美容点滴。
点滴バーという名前で行っているクリニックもあるようです。
サプリなどと異なり、美容点滴は即効性があるのが大きな特徴だそう。
人気の美容点滴
![早見あかり美容法](https://yosakoi-harajuku.com/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_94194826.jpg)
美容点滴はクリニックによって、ブレンドは様々。
【美白効果】
・高濃度ビタミンC
・プラセンタ
・トラネキサム酸
・システイン
・グルタチオン
【ダイエット効果】
・ビタミンB1、B2、B5
・αリポ酸
・L-カルニチン
など。
美容点滴の料金はブレンドや成分によって異なりますが、1回がだいたい10,000円前後。
ビタミンCなどは単体だと数千円で受けることが可能です。
頻度は週1回、もしくは2週間に1回程度とのこと。
決して安くはありませんが、肌トラブルなどに悩んでいる時には頼りになりそうです。
早見あかりの美容法(メリットとデメリット)
![早見あかり美容法](https://yosakoi-harajuku.com/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_287743565.jpg)
デメリット
便秘の悪化に注意
早見あかりさんが美容に取り入れているチアシード。
栄養価が高く、ダイエットや美肌にも効果的なスーパーフードですが、食べ方に注意が必要。
そのまま摂取してしまうと、腸内で水分を吸って膨らみ、便秘の原因にもなってしまいます。
チアシードを摂取する際は、必ず水などの水分でふやかしてから摂ることが大切。
メリット
ダイエット効果も期待できる
即効性がある
技術や知識が不要
早見あかりさんの美容法は、ヘッドスパや美容点滴など、プロに任せているというのが大きな特徴。
自分であれこれ試行錯誤するよりも、確実ですし失敗がありませんよね。
その分、お金はかかりますが、ムダに遠回りをしないといった点で、忙しい女性には参考になりそうです。